Yoga
Kindercentrum ted
Yoga
Of je nu zwanger bent of net ouder bent geworden: bij Ted mag je landen, opladen en jezelf terugvinden. Onze yogalessen zijn een uitnodiging om even uit de drukte te stappen, op adem te komen en weer in contact te komen met je lichaam.
Kindercentrum ted
Yoga voor
zwangere vrouwen én jonge ouders
omdat wij vinden dat ook jij belangrijk bent
Ted is er niet alleen voor kinderen, maar ook voor de mensen die het dichtst bij hen staan. Ook (toekomstige) ouders mogen zich gezien en gesteund voelen. Daarom bieden wij yogalessen aan, speciaal voor zwangere vrouwen en jonge ouders, op een plek waar rust, verbinding en veerkracht samenkomen. Stap even uit de drukte. Bij Ted mag je landen, opladen en jezelf terugvinden.
De lessen worden gegeven door een ervaren yogadocente Lisa van de Waal op onze fijne locatie Kapelstraat 10b Prinsenbeek.
Iedere les duurt 45 minuten en is zacht, toegankelijk en geschikt voor iedereen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Het gaat om ontspanning en het opbouwen
van een veerkrachtige geest en lichaam, niet om prestatie.
De eerste proefles is gratis bij. Daarna betaal je €11,50 per les. Je kunt ook een strippenkaart (10 lessen) kopen bij Lisa voor €95,-.
Yogalessen
Zwangerschapsyoga
Zwanger zijn is bijzonder. Je lichaam verandert, je tempo verandert, en soms verandert zelfs je hele wereld. Juist in deze periode is het waardevol om momenten te creëren waarin je kunt vertragen, ontspannen en bewust contact maakt met je kindje.
Daarom bieden wij wekelijkse zwangerschapsyogalessen aan: zachte, warme en veilige lessen, speciaal voor vrouwen die hun zwangerschap met meer rust, kracht en vertrouwen willen beleven.
Waarom zwangerschapsyoga zo waardevol is
Ontspanning voor lichaam en geest
Een veilige start voor baby’s
Zwangerschapsyoga helpt je spanning los te laten, beter te slapen en stress te verminderen. Het helpt je lichaam te herstellen en vitaal te blijven in een periode waarin het hard werkt.
Bewust contact met je baby
Zwangerschapsyoga laat je écht even stil te staan bij jouw veranderende lichaam én het nieuwe leven in jou. Voel hoe je lichaam zich aanpast en hoe je kindje meebeweegt.
Voorbereiding op de bevalling
Je leert houdingen en ademtechnieken die je kunnen ondersteunen tijdens de geboorte. Dit helpt je om veerkrachtig te blijven, ook wanneer het spannend of intens wordt.
Voor wie is Ted?
Verlichting van zwangerschapskwaaltjes
Denk aan rugpijn, bekkenklachten, vermoeidheid of een onrustig gevoel in je lichaam. De oefeningen helpen je lichaam soepel te houden en ongemakken te verminderen.
Weer leren luisteren naar je veranderende lichaam
Kom los van alle verplichtingen en drukte. Alleen jij, je adem en je groeiende baby in je buik is wat tijdens de les telt.
Een moment voor jezelf
Even geen verplichtingen, geen drukte alleen jij, je adem en je groeiende baby in je buik. Een rustpunt dat je helpt om zowel fysiek als mentaal in balans te blijven.
Onze lessen zijn laagdrempelig, warm en afgestemd op elk niveau. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga; je hoeft alleen maar jezelf mee te nemen.
Yogalessen
Yogales voor jonge ouders
Als jonge ouder komt er veel op je af. Om goed voor jouw kindje te zorgen, is het belangrijk om ook goed voor jezelf te blijven zorgen. Daarom bieden bij yogalessen aan speciaal voor jonge ouders. Een wekelijks momentje van zelfzorg, zodat jij jouw balans terugvindt.
Waarom deze les zo waardevol is voor jonge ouders
Herstel van spanning en vermoeidheid
Een veilige start voor baby’s
Jonge ouders dragen veel, letterlijk en figuurlijk. Deze les helpt je lichaam te ontlasten en je energie te herstellen.
Minder stress, meer balans
Met behulp van yoga creëer je ruimte in je hoofd. Je voelt je lichter en helderder.
Een moment dat écht voor jou is
Even geen luiers, geen planning, geen to‑do’s. Alleen jij, je adem en rust.
Voor wie is Ted?
Versterking van je veerkracht
Door regelmatig te ontspannen kun je de drukte van het ouderschap beter aan.
Verbondenheid met andere ouders
Je ontmoet mensen die in dezelfde fase zitten en dat geeft herkenning en steun.
Over de les
Deze les is zacht, toegankelijk en geschikt voor iedereen. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie. Het gaat om ontspanning, het het opbouwen van een veerkrachtige geest en lichaam niet om prestatie.
Kindercentrum TED
Schrijf je in voor de ouder & balans-les
-Dagelijks vers brood van de warme bakker
Retreat
De eerste proefles is helemaal gratis.
Daarna betaal je €7,50 per les. Je sluit aan wanneer je je goed voelt.
De recensies van
Tevreden ouders en kinderen
Een professioneel en goed georganiseerd kindercentrum. Er is veel aandacht voor ontwikkeling en spelenderwijs leren. Wij zijn erg tevreden over de communicatie met de ouders.
Super leuke locatie met veel ruimte om te spelen, zowel binnen als buiten. De activiteiten zijn creatief en afwisselend. Mijn dochter komt altijd enthousiast thuis.
Goede opvang met vriendelijke en professionele begeleiding. De dagindeling is duidelijk en biedt structuur voor de kinderen. Zeker een aanrader voor andere ouders.
Wat een fijne plek voor kinderen! De leidsters zijn betrokken en zorgen voor een warme, veilige sfeer. Mijn zoon gaat elke dag met plezier naar het kindercentrum.
Het kindercentrum voelt vertrouwd en persoonlijk. De medewerkers kennen ieder kind goed en nemen echt de tijd. Dat geeft ons als ouders veel rust.
Heel blij met deze opvang! Er wordt goed gekeken naar de behoeften van elk kind. De sfeer is gezellig en mijn kind heeft al veel vriendjes gemaakt.
Een plek waar kinderen zich echt thuis voelen. De medewerkers zijn lief en betrokken, en er is veel aandacht voor ontwikkeling. Wij brengen onze dochter hier met een gerust hart.